1、損害聽力 
當耳朵較長時間聽到超過85分貝的音量時，會造成聽覺疲勞；
超過110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重時導致無法逆轉的聽力損傷。
 2、注意力不集中 
很多人喜歡邊看書邊聽歌，耳機在使用時會產生噪音。
長時間處于噪音環境，很容易分散我們的注意力，嚴重的還可能出現重聽，頭暈，心悸和注意力分散等癥狀，影響精神狀態。
 3、細菌入耳 
耳機上滋生的細菌病毒繁多，如果沒有定期清潔，很容易有大量細菌伴隨著耳機進入耳朵，引起耳朵發炎、感染。
所以保潔工作很重要，最好定期清潔耳機衛生。
 4、安全隱患 
很多人走在公路上都在用耳機，耳朵里充斥著音樂，往往很難及時發現周圍的危險情況，大大增加交通事故發生幾率。
如何保護耳朵：
 1、音量不要過高 
使用耳機，音量越小越好，最好不要超過最大音量的60%。環境嘈雜時，不要調高音量聽音樂！
2、睡覺時、行走時不要佩戴耳機 
睡覺時佩戴耳機會損傷耳朵、影響睡眠，如果熟睡時，一邊耳機掉落，容易產生耳朵偏音的問題。
在馬路上行走也最好不要佩戴耳機，或者把音量調低，避免因為聽不到外界聲音而發生意外。
 3、佩戴時間不宜過長 
連續使用時間不宜超過60分鐘，以免對耳蝸、耳膜產生過大刺激。耳機取下后，輕揉耳朵放松。
 4、注意耳機清潔 
定要定期清潔或更換，可以用濕紙巾、濕潤軟布、酒精或專業清潔劑輕輕擦拭，并等待耳機干燥后，再重新使用，防止二次細菌滋生。
 5、耳機有怪聲時不宜佩戴 
耳機有沙沙的聲音或只有一只有聲音時，就不適合佩戴了，否則易造成聽力不平衡。